Начало / Книги / 55 бързи и лесни рецепти за чисто хранене

Тази книга събира моите любими 55 чисти рецепти - бързи, практични и щадящи стомаха.

Всички рецепти са без глутен, без млечни продукти и без преработени храни.

Леки, вкусни и направени за заети жени, които искат яснота, а не сложни режими.

Подходяща е, ако:

-имате чувствителни черва или чести подувания

-нямате време за сложно готвене

-искате бързи и подредени ястия за всеки ден

-търсите спокойствие и яснота какво да ям днес

-Получавате книгата веднага след плащане като онлайн eBook.

Книгата съдържа:

-Ядкови сирена - кремообразни, твърди за рендосване и леки намазващи варианти

-Ядкови млека - 5 лесни начина за приготвяне у дома

-Ферментации за по-добро храносмилане и силен имунитет

-Десерти без захар -бързи, леко сладки и щадящи стомаха

-Любими салати -свежи, готови за няколко минути

-Растително тофу и салами, приготвени по мой метод

-Мои лични заместители на често използвани, но тежки храни

-Практични насоки и точни количества за всяка рецепта

Alternative Text

За кого е подходяща тази книга

Тя е за жени, които: • не понасят млечни продукти

• търсят по-леки, чисти заместители

• имат възпаления, подуване или умора

• искат бързи и практични рецепти 5–10 мин.

• нямат време за сложни подготовки

• искат вкусно, без глутен и без захар

• искат яснота, а не чудене какво да ям сега

Аз така живея -без млечни, без глутен, без захар и без стрес.

И затова събрах всичко в една книга: реални, работещи алтернативи и лесен ритъм, които да ви спести време, подуване и хаос.

Вземи книгата тук

1.Подходяща ли е книгата, ако имам подуване или чувствителни черва?

Да.

Рецептите са леки, щадящи и без глутен, млечни продукти и преработени храни.

Те помагат да намалее тежестта, газовете и раздразнението.

2.Има ли трудни рецепти или специални продукти?

Не.

Всичко е направено за заети жени - бързо, практично и с достъпни съставки.

Няма сложни стъпки, няма екзотични продукти.

3.Подходяща ли е книгата, ако не мога да готвя добре?

Да.

Рецептите са лесни, с кратки инструкции и точни количества.

Дори без опит в кухнята ще ви се получат.

4.Мога ли да използвам рецептите, ако не съм на диета?

Разбира се.

Книгата не е диета - тя е чисто, леко хранене, което дава енергия и спокойствие на стомаха.

5.Получавам ли книгата веднага след плащане?

Да.

Получавате я автоматично като онлайн eBook, които можете да отворите от телефон, таблет или компютър.

6.Мога ли да я подаря на близък човек?

Да.

Можете да закупите книгата и да изпратите линка като подарък.

Идеална е за жена, която иска да се храни по-леко и подредено.