Дани Милева

Здравословни рецепти за заети хора

— 83 вкусни рецепти без мляко, захар и брашно

Ако винаги си искал да се храниш здравословно, но си мислел, че това ще ти коства време и пари – тази книга ще ти докаже обратното.

В нея ще откриеш 83 лесни, бързи и чисти рецепти, които можеш да приготвиш с достъпни продукти и минимално време.

Ще се насладиш на храна, която едновременно е вкусна, засищаща и подхранваща тялото – без компромис със здравето и без излишно усложнение.

Вътре те очакват 11 вкусни раздела с рецепти за всеки вкус и момент от деня:

🥣 Супи и бульони – леки, засищащи и лечебни

🥗 Салати и сосове – свежи, бързи и богати на вкус

🧃 Ферментирали напитки – естествени пробиотици за червата

🌾 Квас и протеин – основи за балансирана чревна флора

🍪 Сладки изкушения без захар – десерти без вина

🥤 Смутита и напитки – енергия в чаша

🥛 Ядкови млека и сирена – растителни, вкусни и лесни

🍞 Хляб и крекери – чисти, ароматни и засищащи

🍽 Кюфтенца за разкош – с растителна сила и хрупкав вкус

🌿 3 бонус рецепти с нахут – пълноценни и богати на белтъчини

💬 83 рецепти, които ще променят начина, по който гледаш на здравословното хранене – просто, вкусно и реално.

Избери здравето си още днес и натисни бутона по-долу 👇

🎯 Поръчай сега и започни своята трансформация!

Благодаря!Жива и здрава!Правих много от рецептите Ви и съм изумена колко са полезни и вкусни,особено крем сиренето.Вкусотии,благодаря Ви,че ни учите да живеем здравословно.

Дани Малева
Благодаря от сърце за супер рецептите и за това че ни даваш тази невероятна енергия!!! Живи и здрави и приятно посрещане на новата 2024!

Nevim Schmidt
Тази рецепта е страхотна! Вече съм я правила поне 3 пъти, давам и на децата ми и им харесва!

Boika Dimitrova
И аз благодаря за прекрасните рецепти. Здравословните съвети са поднесени с финес, кратко, ясно, сбито. Бъди здрава и благословена! Весела Нова година!

Маргарита Трайкова