Начало / Програми

Откъде да започна?

Програмите са подредени в логичния ред, в който тялото реално се изчиства.

Започнете от първата програма и продължете напред според нуждите на тялото си.

Ако не сте сигурни откъде да започнете, можете да ми пишете и ще Ви насоча.

Антипаразитен рестарт 10-дни

Антипаразитен рестарт -10 дни

Подходяща за хора, които страдат от подуване, умора, кожни проблеми…

Онлайн програма с рецепти, билки и добавки за изчистване от паразити, токсини и натрупвания.

Подходяща за хора, които страдат от подуване, умора, кожни проблеми, слаб имунитет и липса на енергия.

💚 Включва:

– 7-дневен хранителен план

– рецепти за смутита и леки ястия

– природни средства и добавки

– насоки за поддържане на резултатите

Ако това е първата ви стъпка – започнете оттук.

🕊️ След плащане ще получите достъп до PDF с инструкции и линк за включване в групата.

Виж програмата

Програма рестарт на дебелото черво

Рестарт на дебелото черво - 10 дни

ВТОРА СТЪПКА

Онлайн програма с рецепти и насоки за освобождаване на червата…

Онлайн програма с рецепти, билки и насоки за изчистване на червата и възстановяване на храносмилането. Подходяща при подуване, нередовен стомах, умора и усещане за тежест.

💚 Включва: – 10-дневно меню с лесни ястия – рецепти за фибри и пробиотични храни – природни добавки за баланс – стъпки за поддържане на резултатите

Подходящо след антипаразитния рестарт или при дългогодишни храносмилателни проблеми.

🕊️ След плащане получавате достъп до PDF с инструкции и линк за групата за подкрепа.

Виж програмата

Свеж чернодробен рестарт

Свеж чернодробен рестарт - 14-дни

ТРЕТА СТЪПКА

Онлайн програма с рецепти и насоки за подкрепа и прочистване на черния дроб…

Тази програма е създадена, за да даде реална промяна - не временен детокс, а подхранване и възстановяване на черния дроб така, че тялото да започне да работи леко и естествено.

Работи изключително добре, когато усещате:

-хронична умора и липса на енергия

-тежест след храна, подуване или газове

-кожни проблеми и натрупана „вътрешна топлина“

-хормонален дисбаланс и задръстване на лимфата

-бавен метаболизъм и трудност в свалянето на обиколки

Това е 14-дневен рестарт, който подрежда храненето, успокоява храносмилането и дава на черния дроб нужното, за да започне да освобождава натрупаното.

Какво включва програмата:

✔️ 14-дневно меню – топли, лесни рецепти и ясен дневен ритъм

✔️ Видео насоки за всеки ден – какво правите, защо го правите и какво да очаквате

✔️ Ритуали за черен дроб и лимфа – практики, които подкрепят естественото прочистване

✔️ Продукти и добавки – кои дават най-добър резултат и как да ги използвате правилно

✔️ Подкрепа за нервната система – за да няма глад, сривове и умора

✔️ Мини-рутина за женската енергия – лека, приятна и подхранваща

Какво постигате след програмата:

✨ по-лека глава и стабилна енергия

✨ по-спокойно храносмилане и по-малко подуване

✨ по-чиста кожа и по-спокойни хормони

✨ по-добър сън и по-малко вечерен глад

✨ естествено освобождаване на задържана вода и обиколки.

Следващата логична стъпка, когато тялото има нужда от дълбоко възстановяване.

Виж програмата

Храниш се, но пак си изморена, подута и без ред?

Храниш се, но пак си изморена, подута и без ред?

ПОДДРЖАЩА СТЪПКА

След като тялото е изчистено, тук поддържаме резултатите в дългосрочен план.

За жени, които искат да поддържат резултатите, да имат ритъм, подкрепа и насоки в дългосрочен план.

Това не е липса на воля. Това е липса на структура.

Този клуб е за жени, които искат подредено хранене, спокоен ритъм

и тяло, което работи без напрежение и без крайности.

Вътре получаваш точно това:

подреден ритъм, лесни менюта, практики за енергия и женственост

и ежедневни малки стъпки, които задържат резултатите стабилни.

Клубът е за Вас, ако:

искате да запазите резултатите след програмите

имате нужда от седмична поддръжка, а не от хаос

искате нови рецепти, ритуали и идеи, без да мислите постоянно ,какво да правя

обичате структура и лична подкрепа от мен

искате да се грижите за себе си леко, женствено и осъзнато

Какво получавате вътре:

✔️ 4 седмични плана с рецепти, идеи и ритуали

✔️ Видео с практики всяка седмица

✔️ Лек и устойчив хранителен ритъм без стрес

✔️ Подкрепа за хормони, енергия и храносмилане

✔️ Постоянни напомняния да се връщате към себе си

✔️ Достъп до всички материали на едно място

Тук влизат жените, които искат резултатите да се задържат, а не да започват отначало.

Избираш как да влезеш. Няма договор. Няма обвързване.

Влизам в клуба -1 месец

Вземи в клуба -3 месеца

3 месеца, в които тялото ти най-после влиза в ритъм. Индивидуален план за чисто хранене и стабилни резултати

3 месеца, в които тялото ви най-после влиза в ритъм

Индивидуален план за чисто хранене и стабилни резултати

Тази програма е за жени, които искат реална промяна отвътре - не временна диета, а подреден и устойчив начин на живот.

**Подходяща е, ако се разпознавате в някое от следните:

**

✔ усещате умора, подуване и липса на енергия, въпреки че се храните правилно;

✔ имате хормонален дисбаланс, забавен метаболизъм или трудност да свалите килограми;

✔ преминали сте през стрес, инфекции, антибиотици или паразитни натоварвания;

✔ искате да изчистите организма и да възстановите връзката си с храната и тялото.

🔹 Какво включва програмата:

✅ Индивидуален хранителен план за 3 месеца -съобразен с вашето състояние, цели и ритъм на живот.

✅ Подробен въпросник и анализ - за изготвяне на режим, който работи за вас, а не по шаблон.

✅ Лични насоки и адаптации - как да прилагате плана без напрежение и крайности.

✅ Ритуали за подкрепа на черния дроб, червата и хормоналния баланс.

✅ Леки детокс стъпки и чисти рецепти - без глутен, без захар, без преработени храни.

✅ Постоянна подкрепа и обратна връзка през целия период.

💫 Какви резултати постигате:

✔ по-спокоен стомах и по-добро храносмилане;

✔ намалено подуване и възпаление;

✔ леко, подредено тяло;

✔ повече енергия и по-ясна концентрация;

✔ по-балансирани хормони и по-качествен сън;

✔ трайна промяна в хранителните навици – без йо-йо ефект.

💶 Цена

3-месечен индивидуален план – 127 €

(еднократно плащане през Stripe)

🔒 Плащането е защитено. След покупка получавате индивидуален въпросник и инструкции за старт на вашия личен план.

💡 Тази програма е идеална за жени, които искат да:

– възстановят храносмилането си;

– поддържат лека и стабилна енергия;

– изградят устойчива система за хранене без крайности и постоянни рестарти;

– се чувстват добре в тялото си всеки ден, не само докато са на режим.

Не сте сигурни откъде да започнете

Напишете ми и ще ви насоча според състоянието на тялото ви.

Започнете личния си 3-месечен план още днес.

Виж програмата

7-дневна програма за спокоен стомах и стабилен инсулин.

7-дневна програма за спокоен стомах и стабилен инсулин.

3 лесни хранения на ден, антипаразитни стъпки и ритуали за черния дроб.

Без ферментации, без оцет, без захар.

💶 Цена: 30 € (еднократно плащане)

След плащане ще получите:

✅ Стартови материали

✅ Линк към формата за достъп

✅ Инструкции за първия ден

👇 Натиснете бутона по-долу, за да направите плащане безопасно през Stripe:

Виж програмата

🔒 Плащането е защитено. След покупка ще бъдете пренасочени към форма и стартовите материали.

Мини-програма: 7 дни чисто хранене в града.

Мини-програма: 7 дни чисто хранене в града.

Леки, чисти и бързи рецепти за натоварени дни -без готвене с часове и без сложни продукти.

Идеална, когато искаш:

✔️ да ядеш ясно и подредено дори в най-заетата седмица

✔️ да намалиш вечерния глад

✔️ да имаш стабилна енергия през деня

✔️ да поддържаш резултатите от предишни програми

✔️ да се върнеш към чист ритъм без стрес

Какво включва:

-7-дневно меню ,закуски, обеди, вечери

-Лесни рецепти с минимални продукти

-Идеи за бързо подреждане на дневния ритъм

-Малки ритуали за фокус, спокойствие и енергия

-Подходяща и за пътуване, работа и натоварени дни

Виж програмата

7-дневен Мини Рестарт за Заети Жени.

Това е лека, практична програма, която подрежда хранителния ритъм без стрес, без дълго готвене и без сложни рецепти.

Подходяща е за всяка жена, която иска по-малко глад, по-спокойно храносмилане и повече енергия – дори в най-натоварените дни.

Какво получавате вътре:

✔ ясен 7-дневен план - закуски, обяди и вечери

✔ леки рецепти за 5-10 минути

✔ вечерен ритуал за спокойна нервна система

✔ бонус: базова схема с продукти за енергия и леко храносмилане

✔ мобилен PDF - стартирате когато пожелаете

Виж програмата