Откъде да започна?
Програмите са подредени в логичния ред, в които тялото реално се изчиства.
Започнете от първата програма и продължете напред според нуждите на тялото си.
Ако не сте сигурни откъде да започнете, можете да ми пишете и ще Ви насоча.
Храниш се, но пак си подута, уморена и без ред?
Това не значи, че правиш нещо грешно.
Много често тялото просто е под напрежение и няма откъде да започне.
Този 7-дневен Мини старт е създаден като леко и подредено начало-
без диети, без гладуване и без крайности.
Какво включва програмата:
щадящо хранене за успокояване на червата
ясни насоки ден по ден
фокус върху ред, лекота и отпускане
подходящ старт преди по-дълбоки програми
Това не е програма със сила.
Това е старт, в който тялото започва да пуска.
Ако не сте сигурни откъде да започнете, можете да ми пишете и ще Ви насоча.
Антипаразитен рестарт -10 дни
Подходяща за хора, които страдат от подуване, умора, кожни проблеми…
Онлайн програма с рецепти, билки и добавки за изчистване от паразити, токсини и натрупвания.
Подходяща за хора, които страдат от подуване, умора, кожни проблеми, слаб имунитет и липса на енергия.
💚 Включва:
– 7-дневен хранителен план
– рецепти за смутита и леки ястия
– природни средства и добавки
– насоки за поддържане на резултатите
Ако това е първата ви стъпка – започнете оттук.
🕊️ След плащане ще получите достъп до PDF с инструкции и линк за включване в групата.
Рестарт на дебелото черво - 10 дни
ВТОРА СТЪПКА
Онлайн програма с рецепти и насоки за освобождаване на червата…
Онлайн програма с рецепти, билки и насоки за изчистване на червата и възстановяване на храносмилането. Подходяща при подуване, нередовен стомах, умора и усещане за тежест.
💚 Включва: – 10-дневно меню с лесни ястия – рецепти за фибри и пробиотични храни – природни добавки за баланс – стъпки за поддържане на резултатите
Подходящо след антипаразитния рестарт или при дългогодишни храносмилателни проблеми.
🕊️ След плащане получавате достъп до PDF с инструкции и линк за групата за подкрепа.
Свеж чернодробен рестарт - 14-дни
ТРЕТА СТЪПКА
Онлайн програма с рецепти и насоки за подкрепа и прочистване на черния дроб…
Тази програма е създадена, за да даде реална промяна - не временен детокс, а подхранване и възстановяване на черния дроб така, че тялото да започне да работи леко и естествено.
Работи изключително добре, когато усещате:
-хронична умора и липса на енергия
-тежест след храна, подуване или газове
-кожни проблеми и натрупана „вътрешна топлина“
-хормонален дисбаланс и задръстване на лимфата
-бавен метаболизъм и трудност в свалянето на обиколки
Това е 14-дневен рестарт, който подрежда храненето, успокоява храносмилането и дава на черния дроб нужното, за да започне да освобождава натрупаното.
Какво включва програмата:
✔️ 14-дневно меню – топли, лесни рецепти и ясен дневен ритъм
✔️ Видео насоки за всеки ден – какво правите, защо го правите и какво да очаквате
✔️ Ритуали за черен дроб и лимфа – практики, които подкрепят естественото прочистване
✔️ Продукти и добавки – кои дават най-добър резултат и как да ги използвате правилно
✔️ Подкрепа за нервната система – за да няма глад, сривове и умора
✔️ Мини-рутина за женската енергия – лека, приятна и подхранваща
Какво постигате след програмата:
✨ по-лека глава и стабилна енергия
✨ по-спокойно храносмилане и по-малко подуване
✨ по-чиста кожа и по-спокойни хормони
✨ по-добър сън и по-малко вечерен глад
✨ естествено освобождаване на задържана вода и обиколки.
Следващата логична стъпка, когато тялото има нужда от дълбоко възстановяване.
Храниш се, но пак си изморена, подута и без ред?
ПОДДРЖАЩА СТЪПКА
След като тялото е изчистено, тук поддържаме резултатите в дългосрочен план.
За жени, които искат да поддържат резултатите, да имат ритъм, подкрепа и насоки в дългосрочен план.
Това не е липса на воля. Това е липса на структура.
Този клуб е за жени, които искат подредено хранене, спокоен ритъм
и тяло, което работи без напрежение и без крайности.
Вътре получаваш точно това:
подреден ритъм, лесни менюта, практики за енергия и женственост
и ежедневни малки стъпки, които задържат резултатите стабилни.
Клубът е за Вас, ако:
искате да запазите резултатите след програмите
имате нужда от седмична поддръжка, а не от хаос
искате нови рецепти, ритуали и идеи, без да мислите постоянно ,какво да правя
обичате структура и лична подкрепа от мен
искате да се грижите за себе си леко, женствено и осъзнато
Какво получавате вътре:
✔️ 4 седмични плана с рецепти, идеи и ритуали
✔️ Видео с практики всяка седмица
✔️ Лек и устойчив хранителен ритъм без стрес
✔️ Подкрепа за хормони, енергия и храносмилане
✔️ Постоянни напомняния да се връщате към себе си
✔️ Достъп до всички материали на едно място
Тук влизат жените, които искат резултатите да се задържат, а не да започват отначало.
Избираш как да влезеш. Няма договор. Няма обвързване.
3 месеца, в които тялото влиза в ритъм
Индивидуална програма за възстановяване, стабилизиране и устойчив резултат.
Това не е диета.
Това е структуриран процес в 3 последователни етапа, съобразен изцяло с вашето тяло и реалното му състояние.
Подходяща е за вас, ако:
✔ имате подуване, запек или раздразнени черва
✔ усещате хронична умора въпреки правилно хранене
✔ преминали сте през стрес, антибиотици или хормонален дисбаланс
✔ трудно сваляте килограми или метаболизмът ви е забавен
✔ искате дълбока промяна, не временен режим
Как протича процесът?
Етап 1 - Стабилизиране
-подробен анализ и оценка
-индивидуален хранителен план
-първи корекции и премахване на възпалителни фактори
Етап 2 - Възстановяване
-адаптиране според реакцията на тялото
-работа върху черва, черен дроб и хормонален баланс
-ежедневни насоки и структурирани ритуали
Етап 3 - Устойчивост
-стабилизиране на резултатите
-изграждане на система за самостоятелно поддържане
-финален протокол и насоки след програмата
Програмата включва:
✔ индивидуален хранителен план
✔ адаптации според реакцията на тялото
✔ лична обратна връзка и проследяване
✔ практични рецепти и ритуали
✔ конкретни насоки без крайности
Какво се променя след 3 месеца?
✔ по-спокойни черва
✔ намалено подуване
✔ стабилна енергия
✔ по-добър сън
✔ яснота в храненето
✔ устойчив навик без йо-йо цикъл
Цена
Индивидуална работа -200 € / месец
Минимален период: 1 месец
Оптимален стабилизиращ период: 3 месеца
Обща инвестиция при 3 месеца: 600 €
Плащането се извършва месец за месец през Stripe.
След заплащане получавате въпросник и инструкции за старт.
За кого НЕ е тази програма?
Не е за хора, които търсят бързо решение за 7 дни.
Тук работим със структура, последователност и реална промяна.
Антипаразитен рестарт + Баланс на инсулина -7 дни
Това е- 7 дневна програма за хора, които имат подуване, тежест след хранене, газове, умора, силен глад и желание за сладко. Ако усещате, че се стараете, храните се уж добре, а тялото пак не се успокоява, тук ще получите ясен и подреден старт.
Вътре има готов план за -7 дни с 3 лесни хранения на ден, антипаразитни стъпки и ежедневни насоки за подкрепа на черния дроб и храносмилането. Целта е да се намали натоварването в тялото и да се върне по-спокойна енергия и по-стабилен ритъм през деня.
Програмата е без ферментации, без оцет и без захар. Подходяща е, когато стомахът е чувствителен и има нужда от по щадящ подход.
Започвате веднага след закупуване. Следвате програмата спокойно в свое темпо, без краен срок. Можете да я повтаряте, когато имате нужда.
Натиснете бутона по долу, за да направите плащане през Stripe. След покупка ще бъдете пренасочени към форма и стартовите материали.
Мини-програма: 7 дни чисто хранене в града.
Леки, чисти и бързи рецепти за натоварени дни. Без готвене с часове. Без сложни продукти. Без стрес.
Тази мини програма е идеална, когато искаш да се върнеш към чист ритъм и да се чувстваш по-лека, по-подредена и по-спокойна, дори в най-заетата седмица.
Подходяща е за Вас, ако искате да ядете ясно и подредено, без да мислите постоянно какво да приготвяте. Ако усещате вечерен глад и желание за сладко. Ако Ви пада енергията през деня. Ако искате да поддържате резултатите от предишни програми. Ако просто имате нужда от рестарт без крайности.
Какво получавате вътре.
7 дневно меню със закуски, обеди и вечери.
Лесни рецепти с минимални продукти.
Идеи за подреждане на дневния ритъм без напрежение.
Малки ритуали за фокус, спокойствие и стабилна енергия.
Подходяща е и за работа, пътуване и натоварени дни.
Започвате веднага след закупуване. Няма краен срок и няма бързане. Следвате програмата спокойно в свое темпо и можете да я повторите, когато имате нужда.
Готова ли сте да започнете. Натиснете бутона по долу и вземете програмата.
7-дневен Мини Рестарт за Заети Жени.
Ако си изморена, гладна на всеки 2 часа и нямаш време да мислиш какво да ям, тази програма е за теб.
Това е лека и практична програма, която подрежда хранителния ти ритъм без стрес, без дълго готвене и без сложни рецепти.
Подходяща е за всяка жена, която иска по-малко глад, по-спокойно храносмилане и повече енергия, дори в най-натоварените дни.
Вътре получаваш ясни стъпки ден по ден, за да се чувстваш лека и подредена, без да правиш крайности.
Какво получаваш вътре:
Ясен 7-дневен план със закуски, обяди и вечери.
Леки рецепти за 5 до 10 минути.
Вечерен ритуал за по-спокойна нервна система и по-добър сън.
Бонус базова схема с продукти за енергия и леко храносмилане.
Мобилен PDF, които можеш да отвориш директно на телефона.
Започваш веднага след закупуване.
Няма краен срок и можеш да я следваш спокойно в свое темпо, когато и колкото пъти имаш нужда.
Решение при Helicobacter без антибиотици
14 дневна природна програма за спокоен стомах, без лекарства и без странични ефекти.
Ако имате парене, киселини, тежест след хранене, подуване, гадене или стягане в горната част на корема, това не е просто нерви и не е нещо, което минава само. Много често стомахът е раздразнен, лигавицата е изтощена, а храносмилането работи под напрежение. При Helicobacter проблемът не е само самата бактерия, а средата в организма, която трябва да се успокои и да започне да се възстановява.
Тази 14 дневна програма е създадена точно за това. Да даде ред, спокойствие и ясни стъпки, с които да подкрепите стомаха си естествено. Без гладуване. Без крайности. Без стрес за тялото.
Програмата включва рецепти, ритуали и ежедневни насоки ден по ден. Получавате какво да ядете, какво да избягвате и как да подредите храненето си така, че да намалите раздразнението, паренето и тежестта. Всичко е поднесено лесно, практично и приложимо в ежедневието, дори да сте заети и да нямате време за сложни режими.
Подходяща е за хора, които искат природен подход при Helicobacter, както и за всеки, които усеща, че стомахът му е чувствителен, реагира на храна и има нужда от по-щадяща, но ефективна грижа. Целта тук не е временно успокоение, а реално подреждане и възстановяване на стомаха и храносмилането без лекарсва.
Започвате веднага след закупуване. Следвате програмата спокойно в свое темпо, без краен срок. Можете да я повтаряте, когато имате нужда, докато усетите реална лекота и спокойствие.
Кликнете бутона по-долу и вземете програмата веднага. След плащане получавате достъп и започвате веднага.
Подут корем почти всеки ден. 3 дни за реално успокояване без крайни диети.
След 3 дни ще знаеш какво реално понасяш и коремът ти няма да е напрегнат всяка вечер.
Ако коремът ти се подува след хранене, ако вечер усещаш тежест и напрежение, ако имаш газове или усещане, че храната стои, значи храносмилането ти е под стрес. Много хора в тази ситуация започват да ограничават още повече храни, да сменят пробиотици и режими, но без ясна структура резултатите са временни.
Проблемът не е в липса на информация. Проблемът е в липса на подреден подход.
Какво представлява този мини план
Създадох 3 дневен мини план за успокояване на подут и раздразнен корем. Това е кратка, структурирана стъпка, която помага да дадеш почивка на храносмилането и да намалиш напрежението в червата.
Планът е описан ден по ден и включва ясни менюта и конкретни рецепти, които можеш да приложиш веднага.
Как работи ?
В рамките на 3 дни следваш ясна структура на хранене с щадящи комбинации и прости рецепти. Целта е да намалиш натоварването върху храносмилателната система и да стабилизираш червата.
Това не е диета за отслабване. Това е кратък рестарт за успокояване.
Какво получаваш?
-Получаваш дигитален PDF файл с 3 дни менюта за закуска, обяд и вечеря.
-Получаваш конкретни рецепти стъпка по стъпка.
-Получаваш ясни насоки как да комбинираш храната.
-Получаваш указания какво да спреш временно, за да не дразниш червата.
-Получаваш структура, която можеш да приложиш веднага.
За кого е подходящ?
Подходящ е, ако имаш често подуване, усещане за тежест след хранене или периоди, в които ти се струва, че нищо не понасяш. Подходящ е, ако искаш да започнеш отнякъде без крайности и без хаос.
Този план е създаден на база моя опит с десетки хора с подуване и раздразнени черва.
Цена 12 евро еднократно плащане.
Това е по малко от един обяд навън, но може да ти спести месеци лутане.
Ако след тези 3 дни усетиш облекчение, но проблемът се повтаря от години, тогава причината може да е по-дълбока. В този случай следващата стъпка е Антипаразитен рестарт, където работим върху корена на проблема, а не само върху симптома.