Запекът и бавните черва са знак, че храносмилателната система не работи спокойно.
Много хора започват да търсят решение с:
- повече фибри
- добавки
- различни диети
Понякога има леко подобрение, но често проблемът се връща.
Много хора със запек, подуване и бавни черва се опитват да решат проблема само чрез храната.
Но когато средата в червата е нарушена, дори полезните храни и добавки не дават траен резултат.
Причината е, че без да се подреди средата в червата, храносмилането трудно се регулира.
Защо се появяват запек и бавни черва
- нарушена микрофлора
- бавна перисталтика
- натрупани токсини
- паразити
Когато тези фактори се натрупат, червата започват да се движат по-бавно и се появява запек.
Как може да се помогне
Когато храненето се подреди и се намали натоварването върху червата,
храносмилането постепенно започва да се успокоява.
Перисталтиката се подобрява и изхождането става по-редовно.
Откъде да започнете
Ако имате запек или бавни черва,
първата стъпка е да подредим средата в червата.
Затова създадох програмата:
Мини старт -7 дни подреждане на червата
Тя помага на много хора да започнат постепенно да успокояват храносмилането си.
Когато червата работят бавно, често се появяват и други симптоми.
Прочетете също:
Подуване на корема – защо се появява
Газове и тежест след хранене – защо се появяват