Ако коремът ти се подува всеки ден,
това не е нормално.
Можеш да се храниш правилно
можеш да пробваш различни режими
и пак:
– подуването се връща
– има газове
– има тежест
👉 и започваш да мислиш, че проблемът е в теб.
Но не е.
Проблема е ,че няма ред ,няма подреден процес.
И точно за това се въртиш в кръг.
Ако подуването се връща,значи процесът не е завършен.
👉 Няма почти
👉 Няма горе-долу
Или червата са стабилизирани
или не са
Можеш да се храниш правилно
можеш да опитваш различни режими
и пак:
– подуването се връща
– има газове
– има тежест след хранене
👉 това са признаци, че червата не са стабилизирани
👉 И тук идва най-голямата грешка:
Започваш да сменяш още неща
добавяш нови храни
пробваш различни варианти
👉 и точно така блокираш процеса още повече.
👉 И точно тук повечето хора се объркват.
Бързат
добавят нови неща
сменят храни
👉 и се връщат в началото.
Работя с хора с подуване и чувствителен корем всеки ден.
И виждам едно и също отново и отново:
👉 хората бързат
👉 прескачат стъпки.
👉 и се връщат в началото.
Тези, които следват процеса:
👉 коремът започва да се успокоява
👉 храната спира да дразни
👉 тежестта намалява
👉 и най-важното – спират да се връщат назад.
КАК РАБОТИ?
Работим заедно в затворена група.
👉 Не оставате сами да се оправяте
👉 Не гадаете какво да ядете
👉 Не пробвате на сляпо
Аз ви водя стъпка по стъпка.
Всеки етап е ясен:
– какво да ядете
– как да го комбинирате
– как да разберете дали ви понася
– кога да преминете напред
👉 Няма хаос
👉 Няма прескачане
👉 Няма връщане назад
Следваме точен процес.
4-те ЕТАПА
Това не е диета.
Това е процес, който подрежда червата.
👉 Етап 1 – Успокояване
Започваме с най-лесните храни, за да спрем подуването и дразненето.
👉 Етап 2 – Връщане на мазнините
Добавяме внимателно мазнини, за да започне тялото да работи нормално.
👉 Етап 3 – Връщане на протеина.
Включваме протеин, без да натоварваме червата.
👉 Етап 4 – Връщане на фибрите.
Тук вече червата са готови да понасят повече храни.
👉 Всичко става в точен ред.
👉 Без прескачане.
👉 Без връщане назад.
КАКВО ПОЛУЧАВАТЕ?
👉 Ясен процес как да спрете подуването.
👉 Точно какво да ядете и как да го комбинирате.
👉 Кога да добавяте нови храни (без да се връщате назад)
👉 Как да разберете кое ви дразни.
👉 Достъп до затворена група.
👉 Водене стъпка по стъпка от мен.
👉 Насоки всеки ден -не оставате сами.
👉 Ясно кога да преминете към следващ етап.
👉 Без хаос, без гадаене, без проби на сляпо.
Това НЕ е за всеки.
Подходящо е за Вас, ако:
✔ искате да подредите червата си веднъж завинаги.
✔ сте готови да следвате ясен процес.
✔ искате реален резултат, не временен ефект.
НЕ е за Вас, ако:
❌ търсите бързо решение.
❌ скачате от нещо на нещо.
❌ не сте готови да следвате насоки.
Ако сте минали Мини старт:
👉 това е естественото продължение
Ако не сте:
👉 ще ви покажа откъде да започнете,за да не се въртите в кръг.
Работим в малка затворена група.
👉 Не оставате сами.
👉 Аз ви водя стъпка по стъпка.
👉 Следим процеса заедно.
👉 местата са ограничени.
Цена: 125 евро
Ако стигнахте до тук,
значи вече знаете едно:
👉 това няма да се оправи само.
👉 и няма да мине с още опити.
Имате два варианта:
– да продължите да започвате отначало.
– или да подредите процеса веднъж завинаги.
