Как да комбинираме правилно храните?
Правилното комбиниране на храните е един от най-важните елементи в здравословното хранене. Това позволява нормалното разграждане...
Правилното комбиниране на храните е един от най-важните елементи в здравословното хранене. Това позволява нормалното разграждане...
Функционирането на тялото през целия ден зависи от сутрешното хранене или по-просто казано от закуската. Закуската влияе...
Всъщност, колкото по-рано започнете да се информирате на тема хранене ,толкова по-добре. Събрах няколко съвета, за да включите...
Нашето здраве трябва да има висок приоритет в живота ни, физически и психически. Грижата за вашето здраве, нямам предвид...
Пребиотиците могат да бъдат определени като несмилаеми организми, които някои храни съдържат. Ние консумираме тези организми...
СОК ОТ ЦВЕКЛО И ПОРТОКАЛ Сокът от цвекло и портокал трябва да се приема преди основните хранения, тъй като е богат на фибри,...
Регулирането и честото функциониране на червата е един от най-добрите начини за поддържане на общото здраве и избягване на...
Лактозната непоносимост е неспособността да се смила лактозата, захарта, присъстваща в млякото и неговите производни. Това...
Знаете ли, че причината за лошото настроение и преяждането може да се крие в червата и по-точно в чревната флора? Много...
Създаването на здравословна рутина е трудно. Превръща се в жертва да оставим настрана най-практичните навици. Но най-трудната...
✓ЗЕЛЕНОЛИСТНИ, като: спанак, кресон, маруля, ендивия, рукола. ✓ЗЕЛЕНЧУЦИ или сотирани ЗЕЛЕНЧУЦИ: карфиол, броколи, зеле,...
ВИЕ СТЕ ЧОВЕК, КОЙТО НЕ Е МИСЛИЛ МНОГО ЗА ТОВА, КОЕТО ЯДЕ? Лекарят предложи ли ви да започнете да се храните здравословно? ...